توقيت التمرين للتدريب الفاصل ، Tabata ، HIIT Training & AMRAP العد التنازلي.
يعد Exercise Timer جهاز توقيت فاصل قابلاً للتخصيص للغاية يستخدم عالميًا للتدريب الفاصل والتدريب على HIIT و Tabata وحتى اليوغا. يجعل مؤقت التمرين هذا أسهل من أي وقت مضى لإنشاء إجراءات التمرين المخصصة. استخدمها كمهاجمة AMRAP أو مؤقت لوح اللوح. Exercise Timer هو أفضل جهاز توقيت فاصل عبر الإنترنت!
إجراءات التمرين المعقدة
تخصيص تمرينك لتضمين:
+ الاحماء
+ التمرين
+ تمارين المجموعة
+ فترة الفاصل
يمكنك إضافة أكبر عدد ممكن من التمارين والفواصل الزمنية كما ترغب في إجراءات التمرين على عكس معظم أجهزة توقيت التدريب الفاصل. على سبيل المثال ، إلى تمرينك ، يمكنك إضافة فترة راحة 10 ثوانٍ ، أو حتى 10 ثوانٍ من الفاصل الزمني لعملية الراحة + 5 ثوانٍ لتوفر لك وقتًا كافيًا للاستعداد لممارسة التمارين التالية. تم تصميمه بشكل أساسي باعتباره جهاز توقيت Tabata / Hiit ، يمنحك Exercise Timer المرونة لإنشاء التدريبات الأكثر تعقيدًا لـ HIIT Tabata.
ممثلين. تمارين - اضغط بعد ذلك
خلال التدريب الفاصل ، قد ترغب في أداء 30 من الرافعات القفز أو 50 رافعة قفز مع 10 ثوانٍ. مع ميزة الممثلين ، يمكنك أن تأخذ وقتك لأداء التمرين الخاص بك وعندما تنتهي من الضغط على ذلك. يمكن أن يحتوي التمرين على مزيج من الممثلين والتمارين المحددة.
منشئ التمرين عبر الإنترنت
إذا كنت تفضل إنشاء إجراءات التمرين على سطح المكتب الخاص بك ، فيمكنك القيام بذلك من منشئ Timer عبر الإنترنت: https://exercisetimer.net/createworkout
على ساعتك الذكية
اصطحب تدريب HIIT إلى المستوى التالي مع Timer Timer على ساعة WEAR OS الذكية. سيقوم Exercise Timer بمزامنة ساعتك الذكية دون عناء ويمكنك من تتبع إجراءات التمرين مباشرة من معصمك.
عقدت Exercise Timer مؤخراً مع Casio وتم تحسينها في ساعة Pro Trek Smart Date Date Dating التي طورتها Casio. يقع الآن في موقع مناسب بين التطبيقات المميزة على The Smart Watch.
Exercise Timer
* مؤقت تدريب الفاصل الزمني HIIT
* ساعة توقيت ل emom (كل دقيقة في الدقيقة) التدريبات.
* AMRAP FTOVATCH لأداء مجموعة من التمارين عدة مرات قدر الإمكان في فترة زمنية محددة.
* CrossFit Clock لتتبع تمارين CrossFit الخاصة بك
* كموقت لوح
* تتبع تجريب الصالة الرياضية - يحتفظ Exercise Timer بتاريخ من التدريبات الخاصة بك
* كموقت تمرين لمدة 7 دقائق
لقد أثبتت الدراسات الحديثة أن التدريب الفاصل هو الطريقة الأكثر فعالية في ممارسة الرياضة. في الوقت السريع للوقت اليوم ، تعتبر Tabata و HIIT التدريب هي الطرق المفضلة للتمرين. قم بتنزيل Tabata Timer الآن للحصول على هذا التدريب الفاصل أثناء إجراءات التمرين الذكية. يعمل Exercise Timer كقفل AMRAP ، وساعة CrossFit ، وموقت تدريب الفاصل الزمني HIIT وجهاز توقيت EMOM. لن تجد مؤقتًا فاصلًا أفضل.
تنزيل Exercise Timer الآن والحصول على التحرك!
تحميل
شاهد المستخدمون أيضًا
