نسخة مجانية من سجل التمرين الاحترافي لرفع الأثقال وكمال الأجسام
GymACE هو سجل التمرين الأكثر تنوعًا والأكثر كفاءة لتدريب القوة ورفع الأثقال وكمال الأجسام - مع أو بدون أوزان ، في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. تنمو أقوى - تصبح أكبر.
دع GymACE يكون رفيقك في صالة الألعاب الرياضية الذكية:
• قاعدة بيانات تمارين ضخمة مع الأوصاف والصور.
• التخطيط التفصيلي للتمرينات مع Supersets ، تمارين بديلة واختيارات
• تخصيص التدريبات والتمارين والفئات ، وإيقاف قاعدة البيانات المتكاملة ، و/أو ربط التمارين الخاصة بك بالتمارين المتكاملة.
• يمكنك القيام بكل تمرين واحد تلو الآخر ، ولكن يمكنك أيضًا تخطي التمارين أو القيام بها بترتيب مختلف أو القيام بتمارين إضافية. يمكنك أيضًا القيام بالعديد من المجموعات التي تريدها ، أو كما يتطلب الموقف في صالة الألعاب الرياضية. GymACE لا يقيدك بأي شكل من الأشكال.
• يقترح الوزن والتكرار على أساس المجموعات والجلسات السابقة.
• لديه ثلاثة أجهزة ضبط الوقت العد التنازلي لمراقبة فترات الراحة الخاصة بك. يمكن تعيينها للبدء تلقائيًا عند إدخال مجموعة أو تبديل إلى التمرين التالي.
• يمكنك عرض نتائجك بتنسيق موجز ومدمج تم تجميعه حسب تاريخ الجلسة والتمرين. مع عرض التقويم ، يمكنك عرض شهر كامل من التدريبات في لمحة.
• يعرض نتائج التمرين السابقة الخاصة بك مباشرة على شاشة الإدخال ، حتى تعرف ماهية هدفك - لا يوجد بحث ، لا يوجد تبويب ، إنه موجود فقط.
• يقوم بحساب مندوب واحد MAX (1RM) لكل مجموعة ويتتبع أفضل ما لديك على الإطلاق ، والذي يحتفل به بتأثير صوت يمكن اختيار المستخدم.
• تتبع سجلاتك
• يرسم رسمًا بيانيًا لممثل واحد كحد أقصى ، أو التكرار أو الحجم أو تاريخ الوزن لكل تمرين.
• المعالجة الذكية لإجراءات وزن الجسم (COUNT PRESS) مقابل إجراءات الوزن (احسب مندوبًا واحدًا كحد أقصى).
• سجلات تمارين القلب مع حقول البيانات المخصصة.
• يدعم جلسات صالة رياضية متعددة في اليوم وكذلك جلسات ليلية.
• شرح الجلسات وإرسال تقارير الجلسة عبر البريد الإلكتروني
• النسخ الاحتياطي واستعادة قاعدة البيانات عبر Google Drive.
• متوافق مع وحدات الوزن الدولية وتسمح للأوزان العشرية.
متاح لنظام Android و Windows 10
ملاحظات الأخبار والنسخة:
http://www.facebook.com/gymaceapp
تحميل
شاهد المستخدمون أيضًا
