Eleve su rendimiento de voleibol aumentando su fuerza y atletismo
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¡Este es el programa de fuerza y acondicionamiento de voleibol más completo y detallado disponible!
No hay duda de que el voleibol es un deporte extremadamente técnico que requiere habilidades específicas. Sin embargo, lo que separa a los principiantes y jugadores avanzados es su fuerza general, acondicionamiento y atletismo. Este programa utiliza técnicas avanzadas Volleyball Strength Training para ayudarlo a obtener una forma de voleibol ideal. Esta aplicación lo ayudará a desarrollar lo siguiente:
- juego de pies
- Velocidad
- Aumenta tu salto vertical
- Fuerza y poder
- fuerza superior e inferior del cuerpo
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
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