¡Programa que se centra en la velocidad y la fuerza para los mejores atletas de Frisbee!
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¡Esta aplicación se centra en la velocidad y la fuerza para los mejores atletas de Frisbee!
Ultimate Frisbee requiere un conjunto muy específico de habilidades deportivas. Un atleta debe ser rápido, fuerte, ágil, coordinado y tener un salto vertical suficiente. Este programa de entrenamiento completo fue diseñado específicamente para los atletas Ultimate Frisbee que buscan mejorar su rendimiento y convertirse en un jugador más efectivo.
El programa se centra en la velocidad, la agilidad, la rapidez, la fuerza, el ABS, la movilidad, la flexibilidad y el tiempo de reacción. ¡Alcance su máximo potencial en Ultimate Frisbee completando este programa!
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