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La lutte est un sport qui nécessite un niveau élevé de compétence et de compréhension pour maîtriser. Ce programme vous guide à travers les mouvements de base de la lutte au sol, du judo et du jiu jitsu. D'une barre de bras à une prise Kimura, ce programme offre une variété de façons de mettre votre adversaire à la soumission pendant le roulement ou dans un match.
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