Yoga for Your Eyes

Je vous invite à s'occuper de vos yeux et à embellir l'environnement de vos yeux

Dans cette application importante en ces temps, nous utilisons de nombreux équipements multimédias, apprenons à prendre soin de vos yeux, et donc à prendre soin et à évaluer votre point de vue en suivant ces conseils simples:

Clignote en continu, il lubrifie vos yeux,

Si vous êtes dans un endroit avec peu de lumière et que vous allumez la lumière, fermez les yeux et ouvrez-les lentement pendant que vous clignotez,

Utilisez des lunettes de soleil si la journée est ensoleillée (conduite par exemple),

Utilisez la protection des yeux lorsque vous travaillez avec des outils,

Regardez le téléviseur de 3 à 5 mètres.

Adoucir l'éclairage de votre téléviseur ou de votre ordinateur,

Essayez un éclairage adéquat pour la lecture,

Ne vous frottez pas les yeux avec vos mains, et si vous le faites, assurez-vous qu'ils sont propres,

Si vous cherchez des conseils spécifiques pour prendre soin de vos yeux

Si vous avez une bonne vision, suivez ces conseils à conserver, si votre vision a commencé à diminuer, suivez ces conseils pour arrêter progressivement la détérioration de votre vision, vous remarquerez une amélioration.