요가, 명상, 필라테스 및 일일 수업과의 건강 관행
Zen Wellness는 요가, 명상, 필라테스 및 일일 수업과의 웰빙 연습을위한 온라인 스튜디오입니다.
이 커뮤니티에 가입하고, 이용할 수있는 시간에 수업에 참여하거나, 여가 시간에 연습 할 수있는 플랫폼에서 이용할 수있는 주 동안 개최되는 수업의 녹음에 액세스하십시오.
수업을 마치면 다른 학생들과 상호 작용하고, 교사에게 의견을 보내고, 그곳에서 가르치는 관행에 대한 의심을 해결할 수 있습니다.
** Zen Wellness는 누구에게 이상적입니까? **
요가 연습을 시작하려는 사람들이나 이미 연습하는 사람들을 위해.
댓글을 달고 질문 할 수있는 선생님과 함께 요가를 계속 연습하고 계속 연습 할 수있는 기회를 생각해 본 적이 있습니까? 당신은 할 수 있습니다.
전문적인 감독없이 집에서 새로운 습관을 시작하거나, 질문을 할 기회가 없거나 참석 한 수업에 제안을 제시 할 수없고, 자발적인 불안감을 일으키고, 우리를 계속 연습하는 것을 방해 할 수 있습니다. 우리는 올바르게 가르치는 방법을 수행하지 않는 것에 대한 두려움, 격려가 부족하거나 해결되지 않은 의심으로 인해 운동 루틴을 따라갈 수 없을 수도 있습니다. Zen Wellness를 사용하면 집에서 운동 방식을 변화시킬 수 있습니다.
명상하고 습관으로 만드는 법을 배우고 자하는 사람들에게.
명상이 우리의 길을 재설정하고 에너지를 다시 활성화하며 우리의 삶의 개선을 가져올 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 명상은 단지 다리가 다가오고, 무릎에 손을 대고, 우리의 목소리로 수수께끼의 소리를내는 것만으로 도이 우주를 알고 우리의 일상 생활에 삽입 할 수있는 기회를주는 것은 상당히 상서롭고 유익합니다. 명상 행위는 복수이며 광범위하고 활발한 우주를 제시하며 스타일과 요구 내에서 명상하는 가장 좋은 방법을 찾을 수 있습니다.
그들이 가진 삶에 대해 더 나은 느낌을주고 싶은 사람들에게.
요가, 명상, 필라테스 및 기타 관행의 이점을 일상 생활에 가져 오는 것은 당신이 할 수있는 시간이나 원하는 시간을 향상시키는 우리의 복지를 향상시키는 기타 관행을 당신에게 매우 즐겁고 긍정적 인 경험이 될 것입니다.
자존감을 향상시키고 싶어하는 사람들에게는 긍정적 인 사람들이있는 지역 사회의 일원을 느끼고 불안을 통제하고 스트레스를 없애고 더 잘자는 법을 배우십시오.
Zen Wellness는 자동 갱신 가능한 구독을 제공합니다. 월간 구독 R $ 49.90.
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