Já se perguntou como você está em forma (mas não sabia quem perguntar)? Beep Test pode ajudar!
Já se perguntou como você está em forma (mas não sabia quem perguntar)? Este aplicativo pode ajudar.
Este aplicativo fornece o Protocolo Luc Leger original (1984), bem como a alternativa mais popular "pelo menos-60 segundos".
Tudo que você precisa é
- um par de tênis de corrida
- Um tom de 20 metros planos
- Um pouco de entusiasmo
- Este aplicativo
Nota: Caso você esteja se perguntando, este não é um aplicativo habilitado para GPS; Em vez disso, é um aplicativo de timer que permite que você conduza facilmente o Beep Test .
Simples, não intrusivo e altamente preciso. Sem anúncios, sem rastreamento, sem permissões especiais. Isto
- solicita com bipes (ou toques que você seleciona)
- exibe segundos para um sinal sonoro
- exibe segundos para o próximo nível
- Exibe a distância coberta até agora (incl. Os traslados) e o tempo decorrido
- Permite uma volta de 15m ou 20m
- Oferece um recurso AutoStop
Quando você terminar, o aplicativo estimará
- VO2_MAX
- Consumo de calorias
... isso vai
- Dê -lhe direitos de se gabar (espero)
- Permita que você compare sua aptidão com a da população em geral
- Permita que você traga seu progresso
CUIDADO: Alguns efeitos colaterais foram notados
- O corredor está alto. Você vai se encontrar sorrindo demais
- Fitter. Feito regularmente, você poderá 'subir essas escadas'
- mais magro. Droga, tenho que comprar jeans menores!
Quer mais? Quer expressar apreço? Obtenha a versão Pro, que oferece:
- Grupo sofisticado e opções de teste individuais avançadas
- Análises gráficas
- Salvar e exportar resultados
- pistas de voz de nível e ônibus
- e mais
Também deste autor: teste intermitente de ioiô, teste de marcapasso, polícia bleep uk
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