เพลิดเพลินไปกับแอพ Android เกมเกมเพลงภาพยนตร์ทีวีหนังสือนิตยสารและอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกที่ทุกเวลาข้ามอุปกรณ์ของคุณ
แอ 6 Week Fit นี้เป็นเครื่องมือฝึกอบรมเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่มีความอดทนด้วยการออกกำลังกายน้ำหนักตัวใน Supersets มันมาพร้อมกับกิจวัตรและเป้าหมายในการทำ pushups, squats, pullups และ crunches คุณสามารถเพิ่มหรือลบรูทีนเพิ่มเติมตามที่เห็นสมควร โปรแกรมขึ้นอยู่กับสัปดาห์ด้วยการออกกำลังกาย 3 ครั้งในแต่ละสัปดาห์และบางครั้งการทดสอบในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อช่วยให้กิจวัตรประจำวันเป็นส่วนตัวมากขึ้น สำหรับการทดสอบแต่ละครั้งคุณคาดว่าจะทำงานให้สูงสุดอย่างแน่นอนราวกับว่าคุณใกล้จะถึงเป้าหมายของคุณ เมื่อแอพเริ่มต้นด้วยการทดสอบเราขอแนะนำให้ทำการทดสอบครั้งแรกในช่วงสุดสัปดาห์โดยเริ่มต้นวันหยุดสุดสัปดาห์ เนื่องจากกิจวัตรแต่ละกิจวัตรมีวัตถุประสงค์เพื่อทำงานเพื่อความอดทนคุณจะพบว่ากิจวัตรเหล่านี้ยอดเยี่ยมสำหรับการสูญเสียไขมันการได้รับกล้ามเนื้อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและพลังงานรายวัน เป้าหมายเริ่มต้นอาจดูเหมือนสูง แต่คนส่วนใหญ่ได้รับความพยายาม รีลีสเริ่มต้น:
- รูทีนเริ่มต้นของ pushups, squats, pullups และ crunches
- เพิ่มลบและเปลี่ยนการออกกำลังกาย
- ตัวเลือกเพื่อล่วงหน้าวันที่และรีเซ็ตแอปเป็นการตั้งค่าเริ่มต้น
- เคล็ดลับปุ่มที่เป็นประโยชน์และตั้งค่าตัวนับ
ดาวน์โหลด
ผู้ใช้ยังดู
